Les graines de courge sont une collation ou un ingrédient nutritionnel particulièrement intéressant pour les personnes actives.
À la différence des snacks salés ultra-transformés, elles apportent :
Un excellent profil nutritionnel,
Un croquant naturel très rassasiant,
Une grande polyvalence en cuisine.
Avant l’effort
Apport en énergie stable
Satiété durable
Intéressantes en collation ou intégrées à un repas léger
Pendant l’effort
Peu utilisées seules pendant l’effort intense
Plus adaptées avant ou après activité
Après l’effort
Les protéines végétales soutiennent la récupération nutritionnelle
Le magnésium participe à la réduction de la fatigue
Excellentes dans un bowl post-training
Soutiennent la satiété
Participent à l’équilibre nutritionnel quotidien
Très intéressantes en alimentation active
Sportifs
Végétariens / végétaliens
Personnes actives
Personnes en rééquilibrage alimentaire
Amateurs de recettes healthy
Portion : 15 à 30 g
En snack
En topping
Dans les salades
Dans les pains et granolas
Dans les bowls et porridges salés
En stock
10 Produits
Fiche technique
Valeurs énergétiques (Kj/Kcal): 2375 kJ / 574 kcal
Lipides: 47g
dont Acides Gras Saturés (AGS): 11g
Glucides: 2.7g
dont sucres: 1,3g
Protéines: 30g
Fibres: 8.5g
Sel: 0,03g
Vitamine B1 (Thiamine): 0,21 mg
Vitamine B2 (Riboflavine): 0,32 mg
Vitamine B3 (Niacine): 4,43 mg
Vitamine B9 (Folates): 0.057 mg
Vitamine E: 2,2 mg
Fer: 8,8 mg
Magnésium: 592 mg
Potassium: 809 mg
Phosphore: 1 233 mg
Zinc : 7,81 mg
Cuivre: 1,39 mg
manganèse: 4,54 mg
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Énergie rapide et naturelle Goût fruité intense Texture moelleuse Collation plaisir Pratique Naturellement gourmand
Mangues 71.79% (Thaïlande) Sucre de canne 27% Acidifiant : E330 Conservateur : E223 (SULPHITES)
2,85 €
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Les points forts nutritionnels
Riches en bons lipides Apport en protéines végétales Bonne densité minérale Saveur intense et gourmande Excellentes en sucré comme en salé Idéales pour enrichir les plats du quotidien
Graines de SESAME. Issues de l’agriculture biologique. ( PAKISTAN)
5,15 €
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Oméga‑3 (ALA) Antioxydants puissants Magnésium & potassium Protéines végétales Fibres 100 % naturel : sans sucre, sans sel, sans additifs
100% CERNEAUX DE NOIX moitié, Extra Franquette. (France)
Produit naturel, vegan, sans gluten, sans additifs.
5,75 €
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Équilibre entre énergie rapide et énergie durable Association fruits secs + oléagineux Texture contrastée : moelleux + croquant Idéal en collation active Effet rassasiant supérieur à un simple fruit sec Parfait pour bureau, sport doux, randonnée
Ingrédients & Origine
Raisins secs flames Chili (raisins, huile de tournesol) 27%, Raisins sec sultanines Non UE (raisin, huile de tournesol)22.5% AMANDES Non UE13.5% CERNEAUX invalides extra France 11% NOIX DE CAJOU crues Vietnam 9% NOISETTE décortiquée France 9% NOIX DU BRESIL décortiquées Brésil 4.5% noix de coco déshydratée Thaïlande (noix de coco, sucre, E223 (SULFITES)) 3.5%
4,30 €
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Énergie stable grâce aux flocons d’avoine Richesse en fibres pour une satiété durable Texture croustillante sans excès Polyvalent : yaourt, lait, bowl, topping Recette clean selon formulation
Flocons d'AVOINE torréfiées (Flocons d'AVOINE) Miel de fleur Sirop d’agave BIO Huile de tournesol E900
Transformé en FRANCE
4,40 €
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Énergie rapide Texture moelleuse & agréable Goût tropical doux Facile à emporter Parfaite en collation ou dans les mélanges Alternative fruitée au grignotage classique
Papaye (Thaïlande) Sucre de Canne Conservateur : Méta bisulfite de sodium (E223)
2,85 €
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Oméga‑3 (ALA) : soutien du cerveau & du système nerveux Fibres très élevées : digestion, transit, satiété Protéines végétales : construction musculaire Calcium & magnésium : os, muscles, énergie Hydratation prolongée : formation de gel → libération lente d’énergie 100 % naturel : sans sucre, sans sel, sans additifs
Ingrédients & Origine
100% Graines de chia* Variété : Oruro Espèce: Salvia Hispanica *Issues de l’agriculture biologique.
En fonction de la réception ( Paraguay, Pérou, Bolivie, Argentine, Mexico, Kenya, Ouganda).
5,20 €
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Énergie longue durée Satiété naturelle Santé cardiovasculaire Récupération musculaire Tonus nerveux 100 % naturel
100% AMANDES décortiquées torréfiées Carmel Sup 23/25. Californie (USA), Torréfié en France
Produit naturel, vegan, sans gluten et sans additifs. Torréfaction douce pour préserver les qualités nutritionnelles et développer les arômes.
4,60 €
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Énergie rapide et naturelle Texture moelleuse Double variété Idéal avant ou pendant l’effort Pratique au quotidien Alternative fruitée naturelle
Raisins secs Chili blond 60% (huile végétale, conservateur E220 (SULFITES), Raisins secs Chili flames (40%) (huile de tournesol non hydrogénée).
Mélange fabriqué et conditionné en France. Ingrédients d’origine Chili
6,90 €
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Énergie longue durée Récupération musculaire & protection cellulaire Soutien du système immunitaire Satiété & contrôle de l’appétit 100 % naturel
Ingrédient unique :
Noix du Brésil décortiquées
Produit naturel issu de zones de culture reconnues pour la qualité et la richesse nutritionnelle des noix.
6,40 €
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10 In Stock
Énergie durable Magnésium Protéines végétales Antioxydants naturels Satiété 100 % naturel
NOIX de CAJOU. Origine: Noix de cajou : Vietnam Transformé aux Pays-Bas
6,25 €
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Énergie longue durée Concentration & vitalité Récupération musculaire Antioxydants Satiété naturelle 100 % naturel
AMANDES décortiquées torréfiées (33.3%) NOISETTES décortiquées, torréfiées (33.3%) NOIX DE CAJOU torréfiées (33,3%). Transformé en France
2,39 €
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Très riches en fibres Source d’oméga-3 végétaux Intéressantes pour la satiété Faciles à intégrer dans les recettes Idéales au petit-déjeuner Excellent nutriment quotidien
99.5% Graines de lin brun bio*. Issues de l’agriculture biologique. ( KAZAKHSTAN)
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Énergie durable Source de vitamine E Protéines végétales Texture croquante très agréable Faciles à intégrer partout Intéressantes en collation et en cuisine
Graines de tournesol décortiquées BIO* (Helianthus annuus). Issues de l’agriculture biologique. Agriculture EUROPE (Bulgarie, Slovaquie, Roumanie).
29,99 €
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Énergie longue durée Bons lipides naturels Source de protéines végétales Magnésium & vitamine E Effet satiétogène Sans huile ajoutée
Fabriquée en FRANCE
Amandes torréfiées (USA), noisettes torréfiées (France), noix de cajou grillées (Vietnam), sel.
7,25 €
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10 In Stock
Énergie naturelle rapide Texture fondante et charnue Source de fibres Richesse en potassium Collation premium Sans sucre ajouté
100 % dattes Medjool ( Israël).
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